年が明けた頃からでしょうか
食欲がすごい…
そして当然、
体重も素直に増加…
３kgも太りました😩
間もなく会社の健康診断があるというのに。
このままではまた「要再検査」で引っ掛かってしまう😓
ストレス食い
が原因なのは分かっています。
そして、今は家族が減ったお陰で
一人こっそり食べる事が容易で
いえ
もはや、「こっそり」でも無くなってきていて
頼みの綱は自制心のみ。
それが全然働いていない…💦
それに、今まではしょっちゅう
ひどい時には毎月
「口内炎」に悩まされていて
同時に3つ、4つ出来ることも珍しくなかったのです。
それはそれは痛くて
どんなに食べたくても食べられない。
辛くて食欲さえなくなっていく。
それが自然にダイエットになったりして
健診前にそうなると、ある意味ラッキー！
と思う事もありました。
それが今年は
皮膚トラブルがあったのをきっかけに
ビタミンサプリを摂り出したのが功を奏したのか、
口内炎が全く出来ていないのです。
本当なら喜ぶべきところですが(^^;)
食欲が落ちない、落ちない。
一時期、毎日続けていた運動も
サボり気味😫
そろそろ気合を入れて頑張らないと本当にヤバい…。
